Yoga expérience
Yoga, souplesse, hyperlaxité
Une petite réflexion sur l’idée reçue qu’il faut être très souple pour pratiquer le yoga. Bien au contraire !!! L’hyperlaxité permet peut-être d’atteindre plus vite certaines postures, mais cela exige plus de vigilance, de l’attention à son corps et de l’engagement musculaire. Alors, le yoga, c’est pour qui ? Pour Lire la suite…