Cathy BERNOT +33685984343

  • Accueil
  • Qui ?
  • NeL Yoga
    • Cours de yoga | Infos
  • replay
  • Nature en lien
  • travaux Photo
    • Portfolio nature
    • Prestations photo
  • BLOG
  • Contact

Cathy Bernot

yoga nidra relaxation guidée
REPLAY des COURS DE YOGA à distance

Yoga nidra et relaxation

Relaxation, lâcher prise avec la méditation et le yoga nidra Des séances de relaxation guidée et de yoga nidra proposées gratuitement en accès libre sur le site de Nel Yoga. Installez-vous confortablement, assurez-vous d’être tranquille un moment, et en route pour cette pratique relaxante et méditative ! Namaste

Par Cathy Bernot, il y a 2 semaines17 mars 2023
Yoga expérience

Yoga, souplesse, hyperlaxité

Une petite réflexion sur l’idée reçue qu’il faut être très souple pour pratiquer le yoga. Bien au contraire !!! L’hyperlaxité permet peut-être d’atteindre plus vite certaines postures, mais cela exige plus de vigilance, de l’attention à son corps et de l’engagement musculaire. Alors, le yoga, c’est pour qui ? Pour Lire la suite…

Par Cathy Bernot, il y a 1 mois26 février 2023
Cours de yoga en visio zoom
Evènements

Cours de yoga en visio : comment ça marche ?

Nel Yoga propose désormais tous les vendredis soirs à 18h30 un cours en direct via zoom : yoga plutôt dynamique, complet, qui permet d’étirer et renforcer l’ensemble du corps. Nous sommes en petit groupe, ce qui permet des ajustements et un lien avec chacun.e. J’enregistre indépendamment cette même séance pour Lire la suite…

Par Cathy Bernot, il y a 2 mois8 février 2023
REPLAY des COURS DE YOGA à distance

Protégé : Cours de Yoga en Replay Janv. Fev. Mars 2023

Il n’y a pas d’extrait, car cette publication est protégée.

Par Cathy Bernot, il y a 3 mois4 janvier 2023
sankalpa voeux yoga
Evènements

Bonne année !

Nos meilleurs voeux pour cette année nouvelle ! Une photo pleine de lumière pour accompagner notre Sankalpa

Par Cathy Bernot, il y a 3 mois2 janvier 2023
Evènements

Nel Yoga en video

Nouveau ! Nel Yoga se prépare à la vidéo !Encore quelques petits ajustements et vous pourrez très bientôt retrouver les cours de Nel Yoga Studio en replay. Namaste

Par Cathy Bernot, il y a 5 mois4 novembre 2022
Nel Yoga | Prestations

Cours de yoga à Moslins tout l’été

Nouveau cours de yoga au sud d’Epernay Marne / 51530 MOSLINS Dès cet été, je propose un nouveau cours de yoga dans la commune de Moslins, à quelques minutes au sud d’Epernay. Rendez-vous tous les mardis à 19h à la salle polyvalente pour 1h15 de yoga ! Yoga estival à Lire la suite…

Par Cathy Bernot, il y a 10 mois19 juin 2022
Trouver son équilibre
Nel Yoga | Prestations

Nel Yoga : Le studio

Nel yoga, studio de yoga met à la disposition des pratiquants du matériel, tapis et accessoires de yoga écologiques, non toxiques, certifiés OEKO-TEX

Par Cathy Bernot, il y a 1 an17 janvier 2022
Nel Yoga | Prestations

Yoga : Cours particuliers ou cours collectifs ?

Quelle différence entre un cours de yoga en groupe et un cours particulier ? Parfois, les cours collectifs se font en tout petit groupe. Des conditions privilégiées qui permettent de prendre plus de temps pour s’ajuster et vivre la séance avec un plus grand accompagnement de l’enseignant. Le contenu de Lire la suite…

Par Cathy Bernot, il y a 1 an5 janvier 2022
comment devenir prof de yoga
Yoga expérience

Yoga : de la pratique à l’enseignement

Mon expérience du yoga, d’un apprentissage en autonomie, recherche de cours puis faire une formation pour enseigner et devenir prof de yoga.

Par Cathy Bernot, il y a 1 an10 décembre 2021

Navigation des articles

1 2 Suivant
Accueil blog

Cours de yoga en direct zoom tous les vendredis & replays. En savoir +

REPLAY
Pratiquer en musique ?

► Playlist JUSTASANA Deezer
► Playlist JUSTASANA Spotify

Fluidscape de Kevin MacLeod • Licence Creative Commons Attribution 4.0
  • Nel Yoga | Prestations
  • Yoga expérience
  • Evènements
  • Citations
  • Les replays
  • Les cours (51 Marne)
  • Contact
Nel Yoga © Cathy Bernot
  • Nel yoga : Cours & FAQ
  • Ils en parlent
  • Le studio en images
  • Le Blog NEL Yoga
  • COURS en replay
  •   Facebook
  • Instagram
  • Photographie
  • Contact

    Votre quête du bonheur est toujours dans l’avenir, jamais dans le présent. L’avenir est à l’extérieur, le présent est à l’intérieur. C’est à l’intérieur, en vous-même, que la félicité vous attend....

    Amma

    • Mentions légales
    • CGPS
    Hestia | Développé par ThemeIsle