Relaxation, lâcher prise avec la méditation et le yoga nidra Des séances de relaxation guidée et de yoga nidra proposées gratuitement en accès libre sur le site de Nel Yoga. Installez-vous confortablement, assurez-vous d’être tranquille un moment, et en route pour cette pratique relaxante et méditative ! Namaste
Une petite réflexion sur l’idée reçue qu’il faut être très souple pour pratiquer le yoga. Bien au contraire !!! L’hyperlaxité permet peut-être d’atteindre plus vite certaines postures, mais cela exige plus de vigilance, de l’attention à son corps et de l’engagement musculaire. Alors, le yoga, c’est pour qui ? Pour Lire la suite…
Nel Yoga propose désormais tous les vendredis soirs à 18h30 un cours en direct via zoom : yoga plutôt dynamique, complet, qui permet d’étirer et renforcer l’ensemble du corps. Nous sommes en petit groupe, ce qui permet des ajustements et un lien avec chacun.e. J’enregistre indépendamment cette même séance pour Lire la suite…
Il n’y a pas d’extrait, car cette publication est protégée.
Nos meilleurs voeux pour cette année nouvelle ! Une photo pleine de lumière pour accompagner notre Sankalpa
Nouveau ! Nel Yoga se prépare à la vidéo !Encore quelques petits ajustements et vous pourrez très bientôt retrouver les cours de Nel Yoga Studio en replay. Namaste
Nouveau cours de yoga au sud d’Epernay Marne / 51530 MOSLINS Dès cet été, je propose un nouveau cours de yoga dans la commune de Moslins, à quelques minutes au sud d’Epernay. Rendez-vous tous les mardis à 19h à la salle polyvalente pour 1h15 de yoga ! Yoga estival à Lire la suite…
Nel yoga, studio de yoga met à la disposition des pratiquants du matériel, tapis et accessoires de yoga écologiques, non toxiques, certifiés OEKO-TEX
Quelle différence entre un cours de yoga en groupe et un cours particulier ? Parfois, les cours collectifs se font en tout petit groupe. Des conditions privilégiées qui permettent de prendre plus de temps pour s’ajuster et vivre la séance avec un plus grand accompagnement de l’enseignant. Le contenu de Lire la suite…
Mon expérience du yoga, d’un apprentissage en autonomie, recherche de cours puis faire une formation pour enseigner et devenir prof de yoga.