Yoga, souplesse, hyperlaxité
Souplesse et hyperlaxité en yoga : comment prévenir les blessures et faire des étirements en toute sécurité
Yoga expérience
Yoga : Cours particuliers ou cours collectifs ?
Quelle différence entre un cours de yoga en groupe et un cours particulier ? Parfois, les cours collectifs se font en tout petit groupe. Des conditions privilégiées qui permettent de prendre plus de temps pour s’ajuster et vivre la séance avec un plus grand accompagnement de l’enseignant. Le contenu de Lire la suite…
Yoga : de la pratique à l’enseignement
Mon expérience du yoga, d’un apprentissage en autonomie, recherche de cours puis faire une formation pour enseigner et devenir prof de yoga.