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Comment assouplir et renforcer ses poignets pour un yoga sans douleurs aux poignets : Hatha, vinyasa
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Yoga Nidra et relaxation guidée, cours de yoga dans la Marne 51 en direct (Epernay, Dormans) ou en visio à distance. Replays accessibles en vidéo de yoga
Yoga, souplesse, hyperlaxité
Souplesse et hyperlaxité en yoga : comment prévenir les blessures et faire des étirements en toute sécurité
Cours de yoga en visio : comment ça marche ?
Nel Yoga propose désormais tous les vendredis soirs à 19h00 un cours en direct via zoom : yoga plutôt dynamique, Lire la suite…
Bonne année !
Nos meilleurs voeux pour cette année nouvelle ! Une photo pleine de lumière pour accompagner notre Sankalpa
Cours de yoga à Moslins tout l’été
Cours de yoga à Moslins, à Epernay pendant les vacances : petit groupe, yoga dynamique hatha vinyasa, étirements, relaxation
Nel Yoga : Le studio
Nel yoga, studio de yoga met à la disposition des pratiquants du matériel, tapis et accessoires de yoga écologiques, non toxiques, certifiés OEKO-TEX
Yoga : Cours particuliers ou cours collectifs ?
Quelle différence entre un cours de yoga en groupe et un cours particulier ? Parfois, les cours collectifs se font Lire la suite…
Yoga : de la pratique à l’enseignement
Mon expérience du yoga, d’un apprentissage en autonomie, recherche de cours puis faire une formation pour enseigner et devenir prof de yoga.