Cours de yoga à Moslins tout l’été
Nouveau cours de yoga au sud d’Epernay
Marne / 51530 MOSLINS
Dès cet été, je propose un nouveau cours de yoga dans la commune de Moslins, à quelques minutes au sud d’Epernay. Rendez-vous tous les mardis à 19h à la salle polyvalente pour 1h15 de yoga !
Yoga estival à Moslins/Epernay
Le premier cours aura lieu le 21 juin. Puis nous continuerons tout le mois de juillet. Puis rendez-vous en septembre pour toute une année de yoga ! Pas d’engagement annuel, mais sur abonnement de 5 ou 10 séances.
Quel type de yoga ?
Il s’agit d’un cours de yoga plutôt dynamique : engagement des muscles profonds, chaque posture est tenue quelques respirations pour en tirer le meilleur bénéfice et ressentir la posture dans son corps. Chaque séance commence par un temps de recentrement sur soi, quelques respirations, puis on enchaine des postures qui travaillent tour à tour les muscles profonds, l’équilibre et la souplesse. Je termine chaque séance par une relaxation savasana qui permet de digérer les bienfaits de la séance.
Pour qui ? Débutant en yoga ?
Les cours sont ouverts à tous, débutants ou non. Je propose des adaptations pour que chacun puisse réaliser les postures et en tirer bénéfice. Si vous souhaitez en savoir + sur ce nouveau cours, ou encore à vous inscrire à un cours d’essai, n’hésitez pas à me contacter.
Au plaisir de vous rencontrer sur le tapis ! 🙂
Namaste
