Nel Yoga fait sa rentrée ! Je vous retrouve avec grand plaisir en cours collectif à Epernay Moslins Dormans ou Baye, ou encore en Visio. Les cours individuels se font chez vous ou chez moi à Loisy en Brie, ou encore à distance si vous habitez trop loin. Voilà le Lire la suite…
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A quoi sert une sangle dans une séance de yoga ? Comment utiliser une sangle pour réussir certaines postures ?
Nel Yoga propose désormais tous les vendredis soirs à 19h00 un cours en direct via zoom : yoga plutôt dynamique, complet, qui permet d’étirer et renforcer l’ensemble du corps. Nous sommes en petit groupe, ce qui permet des ajustements et un lien avec chacun.e. J’enregistre indépendamment cette même séance pour Lire la suite…