Pratiquer le yoga à distance ET en direct
Cours de yoga à distance en direct : en petit groupe, interaction avec la prof de yoga pour ajuster les postures + replays à volonté : comment ça marche ?
Yoga avec une sangle
A quoi sert une sangle dans une séance de yoga ? Comment utiliser une sangle pour réussir certaines postures ?
Cours de yoga en visio : comment ça marche ?
Nel Yoga propose désormais tous les vendredis soirs à 19h00 un cours en direct via zoom : yoga plutôt dynamique, complet, qui permet d’étirer et renforcer l’ensemble du corps. Nous sommes en petit groupe, ce qui permet des ajustements et un lien avec chacun.e. J’enregistre indépendamment cette même séance pour Lire la suite…