Nouveau cours de yoga à Fèrebrianges (Etoges) Chaque jeudi à 17h30, je propose désormais une séance de hatha yoga : un yoga postural accessible à tous qui permet de renforcer le corps, travailler la souplesse et l’équilibre, et se reconnecter à soi dans la bienveillance. Les séances se font en Lire la suite…
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Cours de yoga à distance en direct : en petit groupe, interaction avec la prof de yoga pour ajuster les postures + replays à volonté : comment ça marche ?
Nel Yoga fait sa rentrée ! Je vous retrouve avec grand plaisir en cours collectif à Epernay Moslins Dormans ou Baye, ou encore en Visio. Les cours individuels se font chez vous ou chez moi à Loisy en Brie, ou encore à distance si vous habitez trop loin. Voilà le Lire la suite…
Bonjour à toutes et tous, Ces derniers jours, c’était grand ménage chez NeL Yoga : Je propose chaque vendredi 19h un cours de hatha vinyasa ou de yin yoga en ligne et en direct. Et quelques jours plus tard, je mets en ligne les replays (le cours enregistré avec un Lire la suite…
Nouveau ! Nel Yoga à Epernay, c’est aussi du yin yoga, yoga du visage, relaxation bols tibétains
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A quoi sert une sangle dans une séance de yoga ? Comment utiliser une sangle pour réussir certaines postures ?
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